GTA-Sheep Geplaatst: 4 juni 2006 Rapport Share Geplaatst: 4 juni 2006 Steken in je zij worden inderdaad veroorzaakt door een gebrek aan conditie. Hoe beter je conditie is, hoe langer het duurt voordat je last krijgt van steken. Het wordt veroorzaakt door een gebrek aan zuurstof aan de milt, die daardoor gaat samentrekken. In Indonesie lopen de dragers van Riksja's daarom vrijwel allemaal zonder milt (operatief verwijderd). Het verkort je levenduur met 20 jaar , maar steken heb je niet meer (dus kan je de hele dag doorrennen). Er helpt iets goeds tegen steken trouwens: zodra je hem voelt stoppen met rennen en net doen alsof je je veters strikt (dus wel zoveel mogelijk rechtop blijven staan).... Reageren Link to comment Delen op andere websites More sharing options...
Flying Dutchman Geplaatst: 4 juni 2006 Rapport Share Geplaatst: 4 juni 2006 Ik heb daar ook welleens last van, vooral na het lopen. Maar ik heb nog iets anders: Als ik tijdens een voetbalwedstrijd na bijvoorbeeld een minuut of 10 een eerste snelle actie maak, krijg ik vaak erg last van m'n schouder. Als ik daarna nog even doorga, gaat het vanzelf voor de rest van de tijd weer over. Maar het doet welleens even heel zeer. Dokter Sheep, weet jij waar het aan ligt? Reageren Link to comment Delen op andere websites More sharing options...
Pitbull Geplaatst: 5 juni 2006 Rapport Share Geplaatst: 5 juni 2006 Keihard in je duim knijpen tijdens het rennen, dan gaat het over! ja idd dat doe ik ook Reageren Link to comment Delen op andere websites More sharing options...
Dutchy3010 Geplaatst: 12 juni 2006 Rapport Share Geplaatst: 12 juni 2006 Ik heb nooit last van steken Reageren Link to comment Delen op andere websites More sharing options...
Robin2130 Geplaatst: 12 juni 2006 Rapport Share Geplaatst: 12 juni 2006 Ik heb er ook weleens last van, maar meer bij mijn longen en mijn hart, dan schrik ik toch wel even. Maar verder maak ik me er niet druk om, het gaat vanzelf wel weg Reageren Link to comment Delen op andere websites More sharing options...
SlickTB Geplaatst: 10 juli 2006 Rapport Share Geplaatst: 10 juli 2006 Oook meer trainen dat je lijf meer aankan en in je hand knijpen werkt ook goed, ik heb het ook wel eens maar als ik dan gewoon doorga gaat het vanzelf weg. Reageren Link to comment Delen op andere websites More sharing options...
gammie_ Geplaatst: 10 juli 2006 Rapport Share Geplaatst: 10 juli 2006 Ik had het vroeger weleens en idd als ik gewoon door bleef rengen trok het langzaam wel weer weg. Tegenwoordig heb ik er nooit meer last van Reageren Link to comment Delen op andere websites More sharing options...
ZOrange Geplaatst: 10 juli 2006 Rapport Share Geplaatst: 10 juli 2006 Ik zit met het volgende, vervelden probleem; Zoals vele zullen weten doe ik al jaren aan gewicht heffen, power training, ... . Wel de laatste maanden krijg ik steken in mijn nek, het komt omdat er een ader de druk niet aan kan van de vele kracht die ik uit oefen. De dokter heeft me ten strengste het gewicht heffen verboden. Jammer want ik deed het graag. Het was een soort onspanning. Reageren Link to comment Delen op andere websites More sharing options...
Advancegta Geplaatst: 10 juli 2006 Rapport Share Geplaatst: 10 juli 2006 ja ik ook wel eens bij gym. dan ga ik gewoon lopen ook al moeten we rennen. Reageren Link to comment Delen op andere websites More sharing options...
Synchro Geplaatst: 10 juli 2006 Auteur Rapport Share Geplaatst: 10 juli 2006 Hahaha, wees geen watje.. ik heb het vaak met L.O.Dan denk ik even aan een Track van Eminem of dergelijke en begin harder te sprinten. Gewoon even boos worden of even niet nadenken. Maar gewoon alles geven, en niet aan denken. Daarna kan je even uitrusten.. maar meestal als je erop duwt of sneller loopt mindert het. Hey watje , je weet niet wat de pijn is. . , ff doordoen , gevolg => paar dagen last. Rust , gevolg => Gaat niet over. Aan eminem denken , gevolg => word erger.. ( ) Niet voor niks dat je gebanned bent maarja. Stoer doen , watje.. Het best is om op je Duim te pitsen ( je weet wel zo'n vuistbal maken met je hand met je duim erin.Hard Knijpen) Reageren Link to comment Delen op andere websites More sharing options...
ZOrange Geplaatst: 10 juli 2006 Rapport Share Geplaatst: 10 juli 2006 Je mag nooit meer doen dan dat je kan, anders loopt her verkeerd af. Doe het kalm aan, je kan een prog. krijgen dat je kan volgen. Zo ben ik begonnen. Reageren Link to comment Delen op andere websites More sharing options...
.Syfes Geplaatst: 11 juli 2006 Rapport Share Geplaatst: 11 juli 2006 Hebben jullie dat ook eens steken aan de linkse of rechter zij? Ik in ieder geval wel. Meestal bij links , ook is rechts maar niet zoveel. De meeste dachten altijd dat de oorzaak door de milt ging, maar dat is niet zo. Het is een ophoping in de darmen. Ik ben al naar de dokter geweest , scannen.. Maar mijn milt is 2cm te groot. Daar ligt het niet aan , ze zagen niks. Ik heb al vele dingen geprobeerd tijdens de wedstrijden en trainingen. Niets werkt. Soms heb ik het en soms niet. Heeft iemand het probleem ook en heeft iemand iets dat echt helpt? Graag posten.. dat is waarschijnlijk dat je niet genoegt ademt tijdens een inspanningje meot altijd heel goed inademen en dat je een zwakke conditie hebt Reageren Link to comment Delen op andere websites More sharing options...
Recommended Posts
Een reactie plaatsen
Je kan nu een reactie plaatsen en pas achteraf registreren. Als je al lid bent, log eerst in om met je eigen account een reactie te plaatsen.