Post je wekelijkse sportschema

[Sniperx]

Maandag:

2 uur gym.

Dinsdag

Bodybuilding

Woensdag

Rust

Donderdag

Rust

Vrijdag

Bodybuilding

Zaterdag

Rust

Zondag

Rust

Hierbij voetbal ik ook nog 3-4x per week, een uurtje of 2. (Gewoon met vrienden)

Binnenkort stap ik over op 3x per week Bodybuilding.

[gerbieboy6]

Maandag:

Voetbal-training + 1 uur Gym

Dinsdag

Rust

Woensdag

Voetbal-training + 1 uur Gym

Donderdag

Soms voetbal-training

Vrijdag

Rust

Zaterdag

Wedstrijd + evt. training

Zondag

Rust

[-Stan-]

Maandag:

Gym op school

Dinsdag

Training en gym op school

Woensdag

-

Donderdag

Training

Vrijdag

Training

Zaterdag

Wedstrijd

Zondag

-

[De Stofzuiger]

Maandag:

-Fitness

Dinsdag

-

Woensdag

-Fitness

Donderdag

-2 uur LO

Vrijdag

-

Zaterdag

-Fitness

Zondag

-

[TZG]

Maandag:

-niks

Dinsdag

-trainen voetbal

Woensdag

-niks

Donderdag

-trainen voetbal + 2 uur gym

Vrijdag

-trainen voetbal + 2 uur gym

Zaterdag

-Voetbal wedstrijd

Zondag

-Golfen

[Barcelonagek]

Maandag:

- Trainen voetbal

Dinsdag

- rust

Woensdag

- Training voetbal

Donderdag

- Gym

Vrijdag

-

Gym

Zaterdag

- Voetbalwedstrijd

Zondag

- met vrienden voetballen

[FireFighter]

Maandag:

Tennis 16:00 - 18:00

Dinsdag

VIJ

Woensdag

VRIJ

Donderdag

Tennis: 17:30 - 19:30

Vrijdag

Tennis 18:00 - 19:30

Zaterdag

Tennis 12:00 - 16: 00

Zondag

VRIJ

Bewerkt: 1 mei 2009 door FireFighter

[Die Hard]

Maandag

- Gym

- Voetbaltraining (17:00 -> 20:15)

Dinsdag

- (Soms) Krachttraining

Woensdag

- Voetbaltraining (17:00-19:30)

Donderdag

- Gym

- Krachttraining

Vrijdag

- (Soms) Krachttraining

Zaterdag

- Voetbalwedstrijd

- Vaak de hele dag door op m'n voetbalclub (dus ook voetballen)

Zondag

- Af en toe wel eens op m'n voetbalclub

- (Soms) Krachttraining

Het lijkt alsof ik veel aan krachttraining doe, maar dat valt wel mee hoor. Bij de meeste Soms ervoor doe ik het af en toe, ligt eraan of ik er zin in heb..

[ComKwak]

Maandag:

2x heen/terug naar school (8 km)

3 kwartier gym

Dinsdag

2x heen/terug naar school (8 km)

Woensdag

2x heen/terug naar school (8 km)

2x heen/terug naar bushalte (1 km)

IJshockeytraining (2 uur)

Donderdag

2x heen/terug naar school (8 km)

Vrijdag

2x heen/terug naar school (8 km)

2 uur gym

Zaterdag

IJshockeywedstrijd (2 uur)

Zondag

Niks

[Dr.Oppai]

maandag

-1 uur gym

dinsdag

-niks

woensdag

-2uur gym en bijna elke dag bij school een beetje straatvoetbal

donderdag

-niks

vrijdag

-1 uur gym

weekend

-niks

Bewerkt: 5 mei 2009 door thegodfather91

[Wesley]

Topic bump:

Betekenissen:

CT = ConditieTraining

Brst = Borst

KT = KrachtTraining

Ktn = Kuiten

Bic. = Biceps

Rg = Rug

Tri. = Triceps

Scho = Schouders

Bvb = Bovenbeen

Bk = Buik

N.v.t. = Niet Van Toepassing

Ziet er aardig uit toch

[GTA Haas]

Maandag:

Taekwondo van 18:00 t/m 19:00

Zwemmen van 19:35 t/m 20:20

Dinsdag

nvt

Woensdag

Taekwondo van 18:00 t/m 19:00

Donderdag

Zwemmen van 19:35 t/m 20:45

Vrijdag

nvt

Zaterdag

nvt

Zondag

nvt

[WaRioRZ]

Sport: Atletiek

Maandag:

Kracht + Rompstabiliteit

Dinsdag

Techniektraining

Woensdag

Conditie

Donderdag

Techniektraining

Vrijdag

Kracht + Rompstabiliteit

Zaterdag

5 km hardlopen

Zondag

rust/wedstrijd (Hardlopen van zaterdag word 3 km als ik een wedstrijd heb.

[NickyHendriks]

Maandag:

Gym (school)

Dinsdag

-

Woensdag

-

Donderdag

Gym (school)

Vrijdag

-

Zaterdag

-

Zondag

-

Verder doe ik momenteel geen sport, als het April is ga ik ook nog willekeurig een keer wakeboarden, ligt aan het water en de wind.