Disturbed Geplaatst: 27 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 27 oktober 2008 Steriods ga ik nooit van me leven halen Zo mag ik het horen. Eerst een goed voedings schema, een goed trainings schema en tot je maximum trainen. Als je je maximum hebt berijkt (wat de komende 5 jaar in ieder geval nig niet gaat gebeuren) hoef je ook nog niet gelijk steriöden te halen. Jij hebt het door, warrock Anabole steroïden zijn er om je natuurlijke grenzen te verleggen, maar een beginner heeft natuurlijk nog geen enkele grens bereikt, hoe kan ie ze dan verleggen? Bovendien moet je goed weten wat anabolen zowel fysiek als vooral mentaal met je doen. Maar uiteindelijk zijn die kunsthormonen totaal niet nodig en kunnen we ze hier op dit forum gerust als taboe bestempelen Bij mijn sportschool ook, van die magere gasten die gelijk al de ''befaamde'' trap op gaan, om een spuit in hun reet te zetten.. Op dat soort momenten voel ik me erg trots dat ik clean ben Reageren
::: Tha Hawk ::: Geplaatst: 27 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 27 oktober 2008 Van die anabolen shit krijg je toch ook een slap stuk vel wat niet eens door viagra te verhelpen valt? Reageren
Disturbed Geplaatst: 27 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 27 oktober 2008 Van die anabolen shit krijg je toch ook een slap stuk vel wat niet eens door viagra te verhelpen valt? Hoax. Pas na heel veel kuurtjes heb ik gehoord. Maar daar moet je echt een hoop voor doen, wil je zo ver eindigen hoor. Reageren
Pietje II Geplaatst: 27 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 27 oktober 2008 Bij mijn sportschool ook, van die magere gasten die gelijk al de ''befaamde'' trap op gaan, om een spuit in hun reet te zetten.. Op dat soort momenten voel ik me erg trots dat ik clean ben Ja inderdaad. En dan hoor je ze later: "het heeft bij mij allemaal niets geholpen! "....."Alleen dat ik een hoog stemmetje heb gekregen, m'n ballen zijn gekrompen en m'n tieten meer dat van een uitgelebberd wijf weghebben dan die van Schwarzenegger." Of van die gasten die roepen dat ze kunnen eten wat ze willen, maar niets aankomen En dan vraag je wát ze dan precies op een dag eten, krijg je zo'n soort antwoord: ''ontbijt sla ik over, want dan krijg ik geen hap door m'n keel. 's Middags een wit broodje met hagelslag, later in de middag wat cola en wat koekjes. 's Avonds wat de pot schaft. En ik doe meestal een plakje boterhamworst extra op m'n brood." Goh. Oh en over dat slappe vel heeft er meer mee te maken dat een bodybuilder verkeerd afbouwt. Je ziet het ook bij mensen die extreem dik waren en drastisch zijn afgevallen: vaak hangen er nog hele lappen vel aan hun lijf. Goed afbouwen, als je wilt stoppen, is een must. Vooral als je gekuurd hebt. Anders kom je fysiek en mentaal in een grote depressie. Reageren
Fuffie Geplaatst: 27 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 27 oktober 2008 Denken jullie dat ik dat soort shit neem ofzo, ik vind mijn lichaam nog geneens nog zo goed Ik ga door trainen voordat ik pas voor mezelf een mooi resultaat zie" Reageren
Pietje II Geplaatst: 28 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 28 oktober 2008 Denken jullie dat ik dat soort shit neem ofzo, ik vind mijn lichaam nog geneens nog zo goed Ik ga door trainen voordat ik pas voor mezelf een mooi resultaat zie" Fuffie, je bent nog maar 13 jaar. Dacht je nu echt dat wij dachten dat... Vandaag gekickboxt en daarna lekker gesquat om de beentjes goed te slopen. 't Was een heerlijke training Reageren
Flashingdemon666 Geplaatst: 28 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 28 oktober 2008 (bewerkt) Denken jullie dat ik dat soort shit neem ofzo, ik vind mijn lichaam nog geneens nog zo goed Ik ga door trainen voordat ik pas voor mezelf een mooi resultaat zie" Fuffie, je bent nog maar 13 jaar. Dacht je nu echt dat wij dachten dat... Vandaag gekickboxt en daarna lekker gesquat om de beentjes goed te slopen. 't Was een heerlijke training Hoe is het overigens met je spiermassa? De laatste foto was al weer een paar maandjes geleden. Word het geen tijd voor een update? Van Disturbed de laatste tijd ook bar weinig updates gezien. Bewerkt: 28 oktober 2008 door warrock_123_321 Reageren
Disturbed Geplaatst: 28 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 28 oktober 2008 Denken jullie dat ik dat soort shit neem ofzo, ik vind mijn lichaam nog geneens nog zo goed Ik ga door trainen voordat ik pas voor mezelf een mooi resultaat zie" Fuffie, je bent nog maar 13 jaar. Dacht je nu echt dat wij dachten dat... Vandaag gekickboxt en daarna lekker gesquat om de beentjes goed te slopen. 't Was een heerlijke training Hoe is het overigens met je spiermassa? De laatste foto was al weer een paar maandjes geleden. Word het geen tijd voor een update? Van Disturbed de laatste tijd ook bar weinig updates gezien. Komt nog, ik ben nu hard bezig mijn zwakke punten te verbeteren, en in April 2009 sta ik op het podium als het goed is. Dus foto's komen sowieso! Reageren
Flashingdemon666 Geplaatst: 28 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 28 oktober 2008 Denken jullie dat ik dat soort shit neem ofzo, ik vind mijn lichaam nog geneens nog zo goed Ik ga door trainen voordat ik pas voor mezelf een mooi resultaat zie" Fuffie, je bent nog maar 13 jaar. Dacht je nu echt dat wij dachten dat... Vandaag gekickboxt en daarna lekker gesquat om de beentjes goed te slopen. 't Was een heerlijke training Hoe is het overigens met je spiermassa? De laatste foto was al weer een paar maandjes geleden. Word het geen tijd voor een update? Van Disturbed de laatste tijd ook bar weinig updates gezien. Komt nog, ik ben nu hard bezig mijn zwakke punten te verbeteren, en in April 2009 sta ik op het podium als het goed is. Dus foto's komen sowieso! Stuur me een PB als het zo ver is. Het is natuurlijk wel interresant, een beroemdheid op het forum. Ontopic: (geen zin in nog 20% aan mijn broek) Ik heb met mijn schema een weekje rust gehouden. Ik had het nogal druk met huiswerk. Moet het de komende weken alleen wel nog gaan inhalen. Reageren
weci Geplaatst: 28 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 28 oktober 2008 Hallo iedereen, ik zit met het volgende. Ik zou graag een mooie six-pack hebben, maar: 1. Ik doe oefeningen (zie: >>hier<<) 2. Mijn vetpercentage op mijn buik ligt iets te hoog. Oplossing: aangepast dieet. 3. Wat houdt dat in zo'n aangepast dieet (Vb graag ) 4. Steeds als ik de oefeningen voor mijn buikspieren doe, krijg ik last van mijn nek. Weet iemand een trucje om dit te verhelpen? Gr. Reageren
Miek Geplaatst: 28 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 28 oktober 2008 Ik heb al wat meer denk ik, ik ga morgen even m'n armomtrek meten en posten, weten jullie meteen hoe ver ik sta. En binnen een paar maanden vergelijken van die nu. Reageren
Pietje II Geplaatst: 28 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 28 oktober 2008 1. Ik doe oefeningen (zie: >>hier<<) Wat voor oefeningen? 2. Mijn vetpercentage op mijn buik ligt iets te hoog. Oplossing: aangepast dieet. En cardio. 3. Wat houdt dat in zo'n aangepast dieet (Vb graag ) Aangepast betekent in ieder geval anders dan je nu normaal eet 't Is heel simpel: krijg je minder calorieën binnen dan je lichaam verbruikt, dan val je af. Krijg je meer calorieën binnen dan je lichaam verbruikt, dan kom je aan. 4. Steeds als ik de oefeningen voor mijn buikspieren doe, krijg ik last van mijn nek. Weet iemand een trucje om dit te verhelpen? Het trucje is waarschijnlijk gewoon eens de techniek goed aanleren en eventueel andere oefeningen te doen. Ik heb al wat meer denk ik, ik ga morgen even m'n armomtrek meten en posten, weten jullie meteen hoe ver ik sta. En binnen een paar maanden vergelijken van die nu. Succes... En ik wil trouwens nog steeds weten wat de omtrek van die gigantische armen van Nstyle's broer is. Reageren
Disturbed Geplaatst: 28 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 28 oktober 2008 En ik wil trouwens nog steeds weten wat de omtrek van die gigantische armen van Nstyle's broer is. Ja, daar ben ik ook wel benieuwd naar... Reageren
Nstyle08Z Geplaatst: 29 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 29 oktober 2008 (bewerkt) Die ga ik niet posten... Ik heb al een tijdje geleden gezegd dat ik hier niet meer zal posten en dus... Ik zal door doen met krachttraining zonder hier nog te posten. Bedank Miek maar. Jullie denken/dachten zeker dat het uitsloverij was van men broer hé? Maar het is waar die heeft reuze-spieren voor een 16-jarige. Jullie kiezen als je me gelooft of niet... Bewerkt: 29 oktober 2008 door Nstyle08Z Reageren
Arthis Geplaatst: 29 oktober 2008 Rapport Geplaatst: 29 oktober 2008 Die ga ik niet posten... Ik heb al een tijdje geleden gezegd dat ik hier niet meer zal posten en dus... Ik zal door doen met krachttraining zonder hier nog te posten. Bedank Miek maar. Jullie denken/dachten zeker dat het uitsloverij was van men broer hé? Maar het is waar die heeft reuze-spieren voor een 16-jarige. Jullie kiezen als je me gelooft of niet... Zoiets?... Reageren
Recommended Posts
Een reactie plaatsen
Je kan nu een reactie plaatsen en pas achteraf registreren. Als je al lid bent, log eerst in om met je eigen account een reactie te plaatsen.